הגנה עצמית לנשים

dennis-met-4.1לשרוד בחיים זה כמו לשרוד בכביש בעת נהיגה ברכב- את חייבת להיות ערנית בכל החושים וחייבת לתחזק הגוף והנפש והתגובות כמו שצריך לתחזק רכב על מנת לא להיתקע ועל מנת להימנע מתאונות ופציעות.מהו הערך המוסף הטיפולי/שיקומי של הסדנה הטיפולית בהגנה עצמית לנערות במצוקה לנשים מוכות? ….ולנשים בכלל
הגנה עצמית היא, בראש ובראשונה, הבנה פנימית שכל אחד חשוב מספיק בכדי לעשות כל הדרוש על מנת לשמור על עצמו, על זכויותיו ודעותיו.
הגנה עצמית זו יכולת לפתח החלטיות וביטחון עצמי במידה שתאפשר לכל אדם להפגין את היכולות והאסרטיביות שלו.
הגנה עצמית היא היכולת ללמוד איך להעריך ולטפל במצבים מסוכנים.
הגנה עצמית זה להכיר ביכולות התגוננות טבעיות הטמונות בכל אדם וללמוד להשתמש בהן בצורה יעילה.
הסדנה הטיפולית בהגנה עצמית היא סדנה חינוכית וטיפולית. מטרתה להקטין את ההגבלות הפיזיות והנפשיות שנגרמות כתוצאה ממציאות של אלימות בחיי ילדות, נערות ונשים. מטרתה של הסדנה לתת להן כלים לפתח הזדמנויות חדשות בחייהן.
הגנה עצמית היא מיומנות הכרחית אשר כל ילדה, נערה ואישה יכולה לפתח ולא להיות תלויה באחרים.

 

למה ואיך?
שיטות להגנה עצמית הקיימות פותחו ע"י גברים עבור גברים. גברים ונשים שונים אלה מאלו. יש להם יכולות גופניות שונות וגישה שונה לנושא פיתוח יכולות התגוננות אישית. הסדנה להגנה עצמית לנשים, נערות במצוקה ונשים מוכות פותחה ונבנתה ע"י אישה עבור אישה, נערה. היא תמציתית, בנויה מטכניקות קלות,
אינסטינקטיביות, קליטות ומותאמות ליכולתן הפיזיות של נשים ונערות. היא באה לתת מענה לצרכים המיוחדים של נשים ונערות. היא אינה מתרכזת בצד הגופני בלבד אלא משלבת ומכילה התייחסות לצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים גם יחד. אנו מאמינים שרק כאשר יש התייחסות מאוזנת בין שלושת המרכיבים: גוף, נפש ורגש, תהה האישה, או הנערה בשלה דייה ותוכל להרשות לעצמה לשאוף לחיות בכבוד ובביטחון. זה צריך להפוך לדרך חיים עבור כל אישה ומשפחתה..
היום מועברים קורסים וסדנאות להגנה עצמית לנשים חינם במרכז השיטה בהרצליה ע"י אדוארד לינדנבאום (דאן 4) ובבנימינה ע"י אור-לי  הנובר בכר (דאן 6) ובכל רחבי המדינה ע"י מדריכים בכירים בשיטת דניס השרדות..

dennis-met-4.2
כל מפגש, במסגרת הסדנה, מעלה נושא שונה המתחבר לנושא מרכזי של זכותו של כל אדם לחיות בכבוד ובביטחון.
הסדנה הטיפולית בהגנה עצמית ע"פ שיטת דניס-הישרדות מפתחת ומדגישה בין היתר את האלמנטים הבאים:

הכרת יכולות גופניות, מפגש עם האינטליגנציה הגופנית הטבעית

  • שיפור ביטחון העצמי
  • שיפור דימוי העצמי
  • שיפור שפת הגוף
  • שיפור יכולות אסרטיביות
  • כבוד עצמי
  • כבוד לזולת
  • שליטה עצמית
  • פיתוח יכולת התגוננות

dennis-met-4.3

הסדנה הטיפולית בהגנה עצמית ע"פ שיטת דניס הישרדות יעילה ומעשית ונותנת מענה לאתגרים הקשים שניצבים לחברתנו במלחמה נגד האלימות. מסגרות הלימוד גמישות ועונות לדרישות הספציפיות של קבוצות אפיון שונות.
הסדנה הטיפולית בהגנה עצמית ע"פ שיטת דניס-הישרדות לנשים מוכות ונערות במצוקה הינה כלי טיפולי חדשני יעיל ביותר המשלב רכישת כלים להישרדות גופנית יחד עם הישרדות נפשית ורגשית. הסדנה מועברת

בהצלחה ב- 18 מרכזים לטיפול ומניעת אלימות במשפחה וביותר מ- 30 מועדונים וקבוצות לנערות במצוקה הנמצאות בסיכון. הסדנה (בהתאמה קלה) הועברה לעובדות מקבלות קהל ב18- סניפים של המוסד לביטוח לאומי ברחבי הארץ, לצוות המטפלים של מרכזי החירום לילדים בסיכון, לקבוצות נשים נפגעות תקיפה מינית,
לקבוצת נשים נרקומניות נקיות, לקבוצות נשים חד הוריות, כהשתלמות ב"בית הספר המרכזי" לעבודה סוציאלית. הרצאות מנושא הועברו לקבוצת נשים בויצ"ו, בבסיסי צה"ל…
הסדנה הינה פיתוח של טכניקות הגנה עצמית בשיטת דניס -הישרדות ג'יו ג'יטסו (מייסד, ראש שיטה ומאמן ראשי: דר' דניס הנובר- דאן 10 PAST MASTER) בשילוב עם שיטת הדרכה מקורית מובנת שפותחה ע"י דניאלה גנפול, מדריכה בכירה, דאן 7, ראש מדור הדרכת נערות ונשים בשיטה ובהתאחדות האירופאית לג'יו ג'יטסו – הגנה עצמית, מומחית לטיפול ומניעת אלימות, מפעילה בלעדית של סדנאות הגנה עצמית טיפוליות לנערות במצוקה ולנשים מוכות. קצינה מתנדבת במשטרת ישראל בדרגת פקד (מ), מפקדת יחידה המטפלת בצורה ייחודית באלימות במשפחה, יחידה שהיא פיתחה והפכה למודל ארצי.

זה צריך להפוך לדרך חיים עבור כל אישה ומשפחתה..

היום מועברים קורסים וסדנאות להגנה עצמית לנשים חינם במרכז השיטה בהרצליה ע"י אדוארד לינדנבאום (דאן 4) ובבנימינה ע"י אור-לי  הנובר בכר (דאן 6) ובכל רחבי המדינה ע"י מדריכים בכירים בשיטת דניס השרדות..